Turma:

Já é sábado à tardinha e a ansiedade só faz aumentar.

Hoje jantar feito em casa, uma massa al sugo pois amanhã às 6 h começa o Audax de 200 km.

Já preparei o alforge com energético, pilhas sobressalentes e material de primeiros socorros, afinal além de médico sou o que mais se estrepara nesses desafios.

Capacete limpinho, bandana (da Gigante Bike), mochila de água e caramanholas cheias, colete refletivo e roupa confortável.

A bicicleta foi limpa, lubrificada e o câmbio deixado nos "trinques" pelo pessoal da Bike Tour.

A rotina vai ser essa:

- acordar às 4:15 da matina

- banho e café da manhã em casa

- a Iolanda vai me levar até o DC  Navegantes (devemos estar lá às 5 h)

- montar a bicicleta (só colocação das rodas)

- checar se os itens de segurança da bicicletas - farol, lanterna- estão funcionando (já foram testados em casa)

- apresentação à Organzação do Evento (Cícero) identificação da bicicleta e recepção do kit da prova

- saída as 6 h em direção à pontes do Guaíba e BR 290.

- retorno às ... bom isso aí é que vamos ver, tomara chegarmos em menos de 13 horas.

Abraço até à volta e torçam por mim.

P.S.: SOS UNIMED devidamente avisada!!! Isordil na mochila e soro de glicose hipertônica com Abbocath e equipo na mochila.