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Turma:
Neste sábado o dia estava especial, muito sol e temperatura amena e muita gente aproveitou.
Participei a convite do Paulo Estacia de um tour com um grupo de ciclistas que já está na ativa a bastante tempo. Eles tem inclusive um blog "http://pedalnanoite.blogspot.com" coordenado pelo Chico`s Longhi. Na volta de quase três horas percorremos uns 40 km, num percurso agradável com paisagens bacanas. Durante o passeio trocamos algumas idéias recebi algumas dicas para evitar as lesões de esforço repetitivo.
Ao pararmos na Efrica para um descanso encontramos, por uma dessas coincidências, o Alexandre Higushi que estava numa speed e estava retornando de Mato Castelhano.
Finalizamos em quatro: Chico, Sola, Paulo, Cesar e eu e já que a sede era grande paramos no posto para um refrigerante.
Não sei por que mas à noite estaba com alguma dores nas pernas e no "sentador".
Obrigado a todo grupo e até o próximo sábado.
Abraços
